第一次跑马
2017-09-20 Beijing
如果时光回退到 2014 年，那时候我 180 斤，在一个艳阳高照的冬日，我决定跑步减肥，开始了我的跑步生涯。跑步对胖子殊非易事，半跑半走拖着肥胖的身体， 气喘吁吁，跑了 10 公里，花了两个小时。那时候没有专业跑步鞋，甚至连运动短裤和T恤都没有。
后来买了最低标准的装备，一双 ascis 跑步鞋，一条运动短裤，开始正规的跑步训练。那时候严格按照《爱上跑步十三周》练，循序渐进，跑步本身给我的痛苦并不很大。 最大的痛苦来自于冬天早上 6 点钟从被窝里面爬出来，踏着月色去跑步。最冷的时候，有零下十一度，凌晨的小区只有三三两两的行人，早起的遛狗的大妈，通宵不睡的保安。 一开始连手套都没有买，5s 经常被冻关机。跑完了回来，有时候帽子上的汗水已经结成小冰霜。回来拍着帽子上的冰霜，心里想着什么时候能连着跑 10 公里。
这个目标很快得以实现，练了几个月以后，第一次跑完了 10 公里，腿疼了好几天，下楼梯腿非常的疼，兴奋也随着这次突破持续了好几天。 有了第一个十公里，很快就有了 15 公里，20 公里。我在早晨和夜晚的 798 里面钻来钻去，对每条小路很熟悉。 后来第一次参加 25 公里越野赛(TNF100)，已经是 2015 年的 5 月份了，去之前信心满满，因为之前已经跑了好几次 20 公里，25 公里当然也没什么问题。 不幸的是跑步那天下雨了，没想到 5 月份的凤凰岭居然会有那么冷，我们三个在寒风冷雨中跑完了 20 公里。那是我第一次参加官方举办的比赛。
在参加完越野赛之后，也换了工作，跑步的地方从798换到了人民大学校园，这里是我最喜欢的跑步场所。在人民大学校园里，第一次跑了30公里，还是在没吃早饭的情况下， 跑完了就两个感觉：a.真的很饿，b.要在乳头上贴好创口贴，不然会磨出血。在人大附近住的日子里，只要天气好，我就会去人大校园跑步，人大的操场每时每刻都有人， 而我在人大的校园里绕着大圈跑，只要有路，就钻进去，再钻出来，这么跑一圈，正好是1公里。跑了几次就熟悉了人大的每一个角落。 有时候跑着跑着太阳升起来了，照在坪上，一片灿烂翠绿。
2016 年 4 月份报名参加了一次北京半马，从故宫一直跑到鸟巢。跑的时候总感觉一直被边上的人超越，所以自己也是一路狂奔，最终第一次把平均速度跑进了 5 分钟以内， 也是唯一的一次。本以为凭这个成绩可以抽中北马，但是抽签并没有抽中，但那时起，在心中种下了跑一次全马的种子。
2017 年阴差阳错，有一个机会，获得了一次跑北马的机会。很多事总是这样，在你信心满满，感觉一切都准备好了的时候，命运并不会给你机会去做你想做的事， 往往却在你没有准备好的时候来临，北马就是这样。大概也就是在开跑的前三天才知道自己有这么次机会可以去跑。虽然在这之前，已经每天跑步机10公里， 大概坚持了三周，这么看来，也不算完全没有准备。
跑步之前在网上搜了不少功率，所以买了 4 个士力架，8 颗盐丸，还有3袋能量胶。其实盐丸和能量胶完全没有必要，因为在 20 多公里以后，赛场就有补充， 但是在开跑前30分钟到一个小时吃两个士力架感觉还是很有必要的，因为跑完全马要消耗大量的能量。
每每有重要的事情发生，前一夜就必然失眠，想着怎么补给，什么配速。所有的紧张不安都在开始跑了以后烟消云散，因为目标是 42.195 公里，所以前面跑的并不快， 前20公里在很轻松的状态下完成。真正感觉到跑不下去是35公里以后，每一公里都在数着跑。天气越来越热，步子也变得越来越沉，好在北马的补给做的非常好， 喝了不少水和运动饮料，并没有抽筋，腿也没有受伤。在跑步的时候有一个强大的信念支撑我，那就是跑完可以发朋友圈装逼，我想这大概就是35km-40km处最真实的内心活动吧。 过了40公里以后，信心会增加不少，但是身体上真的没有力气去跑了，所以在补给处会稍微的走一走。自己的内心也知道，如果真的停下来走，可能就再也爬不起来了， 所以最后一公里，又恢复了奔跑，一直冲向了有好几道拱门的终点线，那里有穿着性感衣服的拉拉队。
最终我的成绩是4小时33分钟41秒，对我来说，已经很满足了。套用一句话，那就是，一切才刚刚开始。
